Ciao Bellezze,

Come avete passato le feste?

Avete un po' esagerato con il cibo e con qualche bicchiere di vino in più? La vostra pelle ne risente?

Ecco allora qualche consiglio su una beauty ruotine da seguire in questo periodo dopo qualche sgarro!

Riuscire a seguire un’alimentazione sana ed equilibrata durante le feste natalizie non è semplice, se poi vi piace mangiare come me, direi che trattenersi davanti a un bel piatto di cannelloni è impossibile!

Purtroppo però ora dobbiamo fare i conti non solo con qualche kilo in più, ma anche con la nostra pelle che risente molto degli effetti nocivi di alcuni alimenti (ad esempio gli alimenti che contengono molti grassi e zuccheri ci fanno venire i brufoli, l'alcool porta ad una disidratazione della cute)! C'è poi da aggiungere che questa stagione invernale di certo non aiuta a preservare la bellezza della nostra pelle.

Cosa fare per ripristinare l'equilibrio della nostra pelle?

Innanzitutto torniamo ad avere un'alimentazione sana optando per frutta e verdura fresca, legumi e cereali che ci aiutano ad eliminare le tossine accumulate e ad espellere gli elementi di scarto che appesantiscono l'intestino. Bere molta acqua è sempre un giovamento per il nostro corpo ma anche avere la buona abitudine di bere al mattino, a stomaco vuoto, un bicchiere di acqua calda con qualche goccia di limone ci può aiutare a depurare il fegato e a rispristinare le sue funzionalità fisiologiche.

Ma passiamo ora alla beauty ruotine da seguire per la cura della nostra pelle

La prima cosa da fare è un’attenta detersione. Questo è il primo segno di amore per la pelle e per il suo benessere.

Scegliamo detergenti delicati con azione antiossidante che aiuta a combattere lo stress e facilita il ricambio cellulare e la reidratazione dell'epidermide.

Il secondo step di questa beauty ruotine è la pulizia: Se notate impurità e punti neri sul viso la cosa migliore da fare è dedicarsi ad un’attenta e accurata pulizia del viso.

Eliminate con delicatezza i punti neri, facendo attenzione a non traumatizzare la pelle aiutandovi anche con i cerottini specifici.

Una volta eliminati tutti i punti neri utilizziamo un tonico che richiuda i pori.

Passiamo al terzo ed ultimo step: Idratare la pelle che è l'aspetto più importante.

Dopo essere stata adeguatamente purificata, la cute è pronta per essere ricompensata dalla perdita di liquidi dovuta agli stress esterni ed interni al nostro organismo. La cosa migliore da fare è utilizzare una crema idratante che protegga il viso dagli agenti esterni e che prevenga i segni dell’invecchiamento

Ricordate, inoltre, che acido glicemico, ialuronico e retinico stimolano il rinnovo cellulare, donando alla pelle elasticità, idratazione e giovinezza.

Con questi semplici accorgimenti sarà facile rimediare agli eccessi delle feste!

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